2022-11-24T10:55:06+01:00

Medicina Tradicional China

Medicina Tradicional China (MTC) ENFOQUE HOLÍSTICO DE LA SALUD, DESDE LA MEDICINA TRADICIONAL CHINA  La Medicina Tradicional China entiende y estudia al humano como un todo integrado en la naturaleza y el cosmos. El cosmos surgió hace trece mil setecientos millones de años aproximadamente. De él, a su vez, surgió nuestro planeta, hará unos cuatro mil millones de años aproximadamente, con sus propios ciclos y energías, más o menos visibles. Hace doscientos cincuenta mil años aproximadamente surge el hombre; por tanto, procede de las raíces más profundas del planeta y del cosmos tras múltiples evoluciones naturales hasta legar a [...]

2022-09-26T14:53:08+02:00

Yolanda Espinosa

Yolanda Espinosa Empecé a practicar yoga en el 2011 buscando una manera de liberar la tensión de mi trabajo de entonces y el practicar ejercicio de una forma sana, y no imaginaba entonces que años después esta práctica y su enseñanza se habrían convertido en uno de los puntales fundamentales de mi vida: a través del estudio del yoga, del cuerpo humano y de su funcionamiento he podido experimentar como su práctica puede liberar tanto tensiones físicas como emocionales. Mi primera clase de yoga la recibí de Eva Espeita y la recuerdo como si fuera hoy: unos años [...]

2022-11-17T13:36:43+01:00

Sesiones de Yoga Nidra

Sesiones de Yoga Nidra en Madrid Yoga Nidra es un método sistemático de relajación profunda física, emocional y mental, así como una práctica de indagación y meditación mediante el cual emprendemos un viaje a través de las sensaciones físicas, las emociones, los contenidos mentales y estados de consciencia, mientras alimentamos una actitud de testigo ecuánime que asiste a tal despliegue sin necesidad de identificarse con los fenómenos y permitiendo su acontecer, entregando la necesidad de control y aprendiendo a abandonar el apego. Yoga Nidra tiene el potencial de ayudarnos a entender, de liberarnos de tensiones y miedos, nos regala estados [...]

2022-09-05T15:01:06+02:00

Montserrat Sebastián Collado

Montserrat Sebastian Collado Todo lo que conlleva activar el cuerpo, la mente y el espíritu de forma natural y consciente, está en mí prácticamente desde mi nacimiento, me crié en una familia naturista y que le entusiasman las terapias alternativas. Una apasionada de los viajes y el conocimiento de otras culturas. Por todo ello hace más de 12 años que decidí viajar a Tailandia y formarme primeramente como terapeuta de Masaje Tradicional Tailandes en todas sus vertientes, desde el trabajo manual del cuerpo al trabajo con bálsamos, plantas y utensilios de madera llamados Tok Sen y también en [...]

2022-09-22T21:41:20+02:00

Yoga Vinyasa

Estas clases recogen las técnicas que fui estudiando, aprendiendo y perfeccionando en mis viajes, desde el yoga tradicional de la India como el Ashtanga yoga Vinyasa y el Hatha yoga que ya son más conocidos en occidente las combino con la práctica menos conocida aquí, que es la práctica  de los ejercicios del ermitaño tailandes Reusi Dat Ton (este sistema se basa en una secuencia de movimientos en los que se trabaja la respiración, la coordinación, la fuerza y el equilibrio no solo corporal sino mental). Todo ello apoyado por los cinco elementos de Lu Jong yoga tibetano, técnicas [...]

2022-09-05T14:43:54+02:00

Hatha Yoga Integral en Madrid

El propósito de estas sesiones es diverso: por un lado, favorecer el desarrollo de la propiocepción y la interocepción del cuerpo, así como mejorar el estado físico en general, la flexibilidad, la fuerza, el equilibrio; por otro lado, conducir a la mente a estados de calma y claridad, en definitiva, facilitar experiencias de integración y conexión.