Yoga

Yolanda Espinosa Empecé a practicar yoga en el 2011 buscando una manera de liberar la tensión de mi trabajo de entonces y el practicar ejercicio de una forma sana, y no imaginaba entonces que años después esta práctica y su enseñanza se habrían convertido en uno de los puntales fundamentales de mi vida: a través del estudio del yoga, del cuerpo humano y de su funcionamiento he podido experimentar como su práctica puede liberar tanto tensiones físicas como emocionales. Mi primera clase de yoga la recibí de Eva Espeita y la recuerdo como si fuera hoy: unos años [...]

El propósito de estas sesiones es diverso: por un lado, favorecer el desarrollo de la propiocepción y la interocepción del cuerpo, así como mejorar el estado físico en general, la flexibilidad, la fuerza, el equilibrio; por otro lado, conducir a la mente a estados de calma y claridad, en definitiva, facilitar experiencias de integración y conexión.

Montserrat Sebastian Collado Todo lo que conlleva activar el cuerpo, la mente y el espíritu de forma natural y consciente, está en mí prácticamente desde mi nacimiento, me crié en una familia naturista y que le entusiasman las terapias alternativas. Una apasionada de los viajes y el conocimiento de otras culturas. Por todo ello hace más de 12 años que decidí viajar a Tailandia y formarme primeramente como terapeuta de Masaje Tradicional Tailandes en todas sus vertientes, desde el trabajo manual del cuerpo al trabajo con bálsamos, plantas y utensilios de madera llamados Tok Sen y también en [...]

El propósito de estas sesiones es diverso: por un lado, favorecer el desarrollo de la propiocepción y la interocepción del cuerpo, así como mejorar el estado físico en general, la flexibilidad, la fuerza, el equilibrio; por otro lado, conducir a la mente a estados de calma y claridad, en definitiva, facilitar experiencias de integración y conexión.

El descubrimiento del Yoga, cuando se tiene la inmensa suerte de dar con los maestros adecuados, se convierte en la respuesta a preguntas nucleares que pulsan desde el centro de la propia vida. El Yoga no trae consigo las respuestas, lo que entrega tras su milenario caminar por la tierra son las herramientas para elaborar las preguntas correctas y habitar en ellas desde la honestidad, el amor, la humildad. Toda una revolución tiene lugar en el territorio del cuerpo y de la mente, en ese nebuloso vapor de “lo espiritual” a menudo arrinconado por el desierto del materialismo. [...]