Descripción del proyecto

Clases de Yoga en Madrid

En las clases de yoga con Mohan partimos del Hatha yoga tradicional donde, además de las asanas (posturas), introducimos mantras, bandhas, mudras y pranayama. Adaptamos todo a nuestra sociedad contemporánea y además, siempre hay una relajación y poco a poco iremos adentrándonos en la meditación.

Cuidamos de nuestro cuerpo ejecutando las posturas con seguridad y con soportes, incluso con orientación terapéutica si fuera necesaria. También habrá sesiones de Yoga Nidra y Yin Yoga.

Además del cuerpo y a través de él, iremos consiguiendo calma mental y potenciar nuestros aspectos positivos. El yoga es mucho más que ejercicio y puede ser una herramienta muy útil para nuestros desafíos del día a día.

  HORARIO DE LAS CLASES

M y J8:00 – 9:00
M y J11:30 – 13:00
L y X20:30 – 22:00

+34 91 235 74 33

+34 600 410 613

PRECIOS

1 x semana

40

2 x semana

70

3 x semana

80
MOHAN
MOHANInstructor de Yoga
Más sobre Mohan