Portfolio

Yoga Vinyasa

2022-09-22T21:41:20+02:00

Estas clases recogen las técnicas que fui estudiando, aprendiendo y perfeccionando en mis viajes, desde el yoga tradicional de la India como el Ashtanga yoga Vinyasa y el Hatha yoga que ya son más conocidos en occidente las combino con la práctica menos conocida aquí, que es la práctica  de los ejercicios del ermitaño tailandes Reusi Dat Ton (este sistema se basa en una secuencia de movimientos en los que se trabaja la respiración, la coordinación, la fuerza y el equilibrio no solo corporal sino mental). Todo ello apoyado por los cinco elementos de Lu Jong yoga tibetano, técnicas [...]

Hatha Yoga Integral en Madrid

2022-09-05T14:43:54+02:00

El propósito de estas sesiones es diverso: por un lado, favorecer el desarrollo de la propiocepción y la interocepción del cuerpo, así como mejorar el estado físico en general, la flexibilidad, la fuerza, el equilibrio; por otro lado, conducir a la mente a estados de calma y claridad, en definitiva, facilitar experiencias de integración y conexión.

Marta Espeita

2022-08-26T22:35:46+02:00

El descubrimiento del Yoga, cuando se tiene la inmensa suerte de dar con los maestros adecuados, se convierte en la respuesta a preguntas nucleares que pulsan desde el centro de la propia vida. El Yoga no trae consigo las respuestas, lo que entrega tras su milenario caminar por la tierra son las herramientas para elaborar las preguntas correctas y habitar en ellas desde la honestidad, el amor, la humildad. Toda una revolución tiene lugar en el territorio del cuerpo y de la mente, en ese nebuloso vapor de “lo espiritual” a menudo arrinconado por el desierto del materialismo. [...]

Elena Martín

2022-11-28T12:03:07+01:00

Nací en 1983. Experimentar inestabilidad profunda en mis primeros años de vida, hicieron que me acercara temprano al Arte como vehículo hacia la resiliencia. Este camino me llevó más tarde a recoger vivencias por la Escuela de Arte la Palma, la Licenciatura de Bellas Artes y Gráfica Publicitaria. Tras unos años de bloqueo artístico y personal,  estudié el master de Arteterapia Gestalt donde recordé la esencia del proceso creativo. Mi vocación es de servicio, con amor  y presencia acompaño a personas en su proceso de vuelta a sí mismas. Después de formarme con Noraya Kalam también trabajo la [...]

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