Descripción del proyecto

Clases de Kundalini Yoga en Madrid

El Kundalini Yoga es oriundo de la India y es una de las ramas más antiguas del yoga. A través de ejercicios de yoga (Kriyas), estimulamos la energía kundalini en la base de la columna para mejorar nuestra salud y bienestar. No hace falta ser muy flexibles o tener buena forma física para practicar, sólo estar dispuesto a realizar un trabajo interior e integrar la meditación dentro de la práctica yóguica y cantar de vez en cuando.

La práctica del Kundalini Yoga tiene muchos beneficios para la salud y está enfocada a aspectos muy precisos, como por ejemplo, equilibrar el sistema nervioso, eliminar el estrés etc., combinado con conocimientos en Medicina Tradicional China.

En Kundalini Yoga siempre meditamos al final de cada clase. Cantamos mantras (cantos o sonidos sagrados) que nos ayudan en nuestra práctica meditativa y su vibración nos permite mantenernos centrados.

  HORARIO DE LAS CLASES

MARTES Y JUEVES

Kundalini Yoga

Mañanas8:00 – 9:00
Mañanas10:00 – 11:30
Tardes19:00 – 20:15
Tardes20:30 – 22:00

+34 600 410 613

PRECIOS

1 x semana

40

2 x semana

70

3 x semana

80
Estelle Lantin
Estelle LantinInstructora de Kundalini Yoga
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