Clases de Meditación

y Estados de Conciencia con Javier Cabañas

Clases de Meditación y Estados de Conciencia 2018-04-09T23:08:00+00:00

Project Description

Hoy en día escuchar la palabra ‘meditación’ no resulta socialmente extraño. La meditación se ha convertido en una disciplina muy extendida aunque en ocasiones, no muy bien entendida por el público en general, de hecho en la definición se sigue haciendo referencia al pensamiento, la reflexión, incluso a los rezos.
Existen innumerables métodos y técnicas meditativas, pero es importante no confundir el método o la técnica con el propio estado meditativo.

La técnica es la herramienta que se utiliza para llegar a un estado de conciencia o estado meditativo. También es común utilizar ciertos procesos meditativos para realizar algún tipo de terapia, desarrollar la atención o sencillamente tener alguna experiencia a nivel energético o de conciencia.

Para tener profundidad en estos procesos es importante trabajar desde un estado meditativo estable.

Programa

Todos los martes de 19 a 20:30, se dará una práctica completa para trabajar durante toda la semana en casa.
Sesiones: Las sesiones comienzan con una explicación general y de la meditación que se vaya a realizar en particular. Posteriormente se realizará una meditación guiada.

Los aspectos generales son:

  • El cuerpo físico. El cuerpo energético. La mente. La conciencia

  • La posición. La respiración. Los pensamientos. La concentración. El estado meditativo.

  • La técnica meditativa. Los efectos especiales. La experiencia mística.

  • La integración del proceso.

Las sesiones finalizan con preguntas y respuestas sobre la experiencia.

Técnicas

Se enseñarán en una o dos sesiones diferentes técnicas de meditación, procedentes de las tradiciones budista, tántrica y cabalista.

El esquema es el siguiente:

  • Shiné o atención en un punto.

  • Visualizaciones y movimiento de energía.

  • Los mantras y las gotas de conciencia. Guru yoga.

  • El trabajo tántrico con el Yidam.

  • Las letras hebreas.

  • El árbol de la vida cabalístico.

  • La conexión Divina.

  HORARIO DE LAS CLASES

Martes 19:00 – 20:30

PRECIOS

Mensualidad

40Mes
Javier Cabañas
Javier CabañasInstructor de meditación y estados de conciencia
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