El propósito de estas sesiones es diverso: por un lado, favorecer el desarrollo de la propiocepción y la interocepción del cuerpo, así como mejorar el estado físico en general, la flexibilidad, la fuerza, el equilibrio; por otro lado, conducir a la mente a estados de calma y claridad, en definitiva, facilitar experiencias de integración y conexión.
Yoga Vinyasa
Espacio Kalam2022-09-22T21:41:20+02:00Estas clases recogen las técnicas que fui estudiando, aprendiendo y perfeccionando en mis viajes, desde el yoga tradicional de la India como el Ashtanga yoga Vinyasa y el Hatha yoga que ya son más conocidos en occidente las combino con la práctica menos conocida aquí, que es la práctica de los ejercicios del ermitaño tailandes Reusi Dat Ton (este sistema se basa en una secuencia de movimientos en los que se trabaja la respiración, la coordinación, la fuerza y el equilibrio no solo corporal sino mental). Todo ello apoyado por los cinco elementos de Lu Jong yoga tibetano, técnicas [...]
Hatha Yoga Integral en Madrid
Espacio Kalam2022-09-05T14:43:54+02:00El propósito de estas sesiones es diverso: por un lado, favorecer el desarrollo de la propiocepción y la interocepción del cuerpo, así como mejorar el estado físico en general, la flexibilidad, la fuerza, el equilibrio; por otro lado, conducir a la mente a estados de calma y claridad, en definitiva, facilitar experiencias de integración y conexión.
Aikido Tradicional en Madrid
Espacio Kalam2023-09-11T13:07:06+02:00Clases de Aikido Tradicional impartidas en Madrid (zona Matadero / Madrid Río) por Joserra Blanco y José Manuel García.