Actividades periódicas

Sesiones de Yoga Nidra en Madrid Yoga Nidra es un método sistemático de relajación profunda física, emocional y mental, así como una práctica de indagación y meditación mediante el cual emprendemos un viaje a través de las sensaciones físicas, las emociones, los contenidos mentales y estados de consciencia, mientras alimentamos una actitud de testigo ecuánime que asiste a tal despliegue sin necesidad de identificarse con los fenómenos y permitiendo su acontecer, entregando la necesidad de control y aprendiendo a abandonar el apego. Yoga Nidra tiene el potencial de ayudarnos a entender, de liberarnos de tensiones y miedos, nos regala estados [...]

En los encuentros semanales de MeditaVoz entrenamos la escucha cultivando la conciencia testigo y dejamos entrar el silencio para saborear sus distintas cualidades y sentir su movimiento y vibración.

Con cada Luna nueva se abre un nuevo portal que guiará la energía de toda esa lunación. Trabajamos la semilla y el intento. Con cada Luna llena, esta energía está en su máximo apogeo y la aprovechamos para potenciar y darle energía e intento a nuestro propósito. 1 encuentro al mes, trabajamos sobre todo con la luna nueva, y alguna luna llena. Qué elementos fluyen en este trabajo (desde la sencillez, el vacío y la oscuridad de la luna nueva, y la pureza de la luna llena): Trabajo con los elementos (aire, fuego, agua y tierra), fuera y [...]