Actividades semanales
Yoga Integral
Estas clases se basan en las enseñanzas clásicas de la Bihar School of Yoga de Swami Satyananda: el Yoga Integral que trabaja a nivel físico, mental, emocional y espiritual y que permite el desarrollo de todos los aspectos del Ser y el equilibrio personal desde un punto de vista holístico. Lo que destacaría de este sistema es su capacidad de adaptar el yoga a las necesidades reales de la sociedad actual. Las asanas son el aspecto que más se ha difundido en occidente. En las sesiones ejecutamos las posturas poniendo énfasis en la alineación y enraizamiento para conseguir una postura segura que nos permita entrar [...]
Fitness Chi-Kung
Fitness Chi Kung conjuga disciplinas milenarias de entrenamiento Chi Kung y las más modernas técnicas Fitness para fortalecer intensamente todo tu sistema. Transformar el estres en vitalidad, el cansancio en fortaleza y la pereza en voluntad está íntimamente ligado a la capacidad, que tiene tu sistema bioenergético para acumular energía sin generar tensión, estrés, agitación mental o emocional. Nuestro organismo es un instrumento que por naturaleza se estructura y funciona con tendencia al equilibrio; entrenar, afinar esa condición original y redescubrir la auto regulación interna es el objetivo de esta enseñanza práctica. El entrenamiento Fitness Chi Kung alinea, unifica [...]
TeatroParaTi
TeatroParaTi es un sistema de enseñanza artística y juego con fines de desarrollo personal y amor propio. Esta dirigido a todas aquellas personas que desean entrenar sus herramientas de comunicación tanto para hablar en público como para comunicarse con naturalidad en sus relaciones del día a día. TeatroParaTi, a través de un conjunto de sesiones, busca los siguientes objetivos: Desarrollar las capacidades de comunicación y expresión artística, ya sean emocionales, como racionales. Fortalecer la conciencia del cuerpo y la voz. Promover el desarrollo de la imaginación creativa, sensorial y artística. Trabajar técnicas de memorización de textos y exposición de los [...]
Clases de Meditación y Estados de Conciencia
Hoy en día escuchar la palabra ‘meditación’ no resulta socialmente extraño. La meditación se ha convertido en una disciplina muy extendida aunque en ocasiones, no muy bien entendida por el público en general, de hecho en la definición se sigue haciendo referencia al pensamiento, la reflexión, incluso a los rezos. Existen innumerables métodos y técnicas meditativas, pero es importante no confundir el método o la técnica con el propio estado meditativo. La técnica es la herramienta que se utiliza para llegar a un estado de conciencia o estado meditativo. También es común utilizar ciertos procesos meditativos para realizar algún tipo [...]
Actividades periódicas
Círculo de Mujeres 13 Lunas Sagradas
Con cada Luna nueva se abre un nuevo portal que guiará la energía de toda esa lunación. Trabajamos la semilla y el intento. Con cada Luna llena, esta energía está en su máximo apogeo y la aprovechamos para potenciar y darle energía e intento a nuestro propósito. 1 encuentro al mes, trabajamos sobre todo con la luna nueva, y alguna luna llena. Qué elementos fluyen en este trabajo (desde la sencillez, el vacío y la oscuridad de la luna nueva, y la pureza de la luna llena): Trabajo con los elementos (aire, fuego, agua y tierra), fuera y [...]
Yoga Masterclasses
Explora el campo sutil en la practica de yoga. Estos cuatro masterclass son experienciales y son una ventana que ofrecen una inmersión directa en mi visión del yoga. La practica de Nayana Yoga estimula el despertar de la conciencia del cuerpo energético, ofrece una perspectiva amplificada sobre uno mismo, la relación con el entorno y los seres que lo habitan. Mejora la comunicación con el cuerpo físico y sutil, afianza la confianza en la intuición y en el corazón, alineándote en armonía con la energía Universal.
Habitando el cuerpo
Habitando el cuerpo: danza y presencia son 3 clases de dos horas y media para despertar la escucha y conciencia corporal y danzar-me "Si te vuelves consciente de todas las funciones de tu cuerpo, te sorprenderás. Nunca te has puesto a pensar lo que tu cuerpo ha estado haciendo. Es tan milagroso, tan misterioso… El cuerpo es el más grande misterio en el Todo de la existencia. Este misterio necesita ser amado –sus misterios, sus funcionamientos ser íntimamente investigados… Ninguna educación que no te enseña a amar tu cuerpo, no te enseña a ser compasivo con tu cuerpo, no [...]
Talleres creativos para niños
Actividades diseñadas e impartidas por la ilustradora María Espejo Descubre los mitos del Antiguo Egipto a la vez que das rienda suelta a todo tu talento artístico. Todo el material está incluido en el precio de cada taller y los trabajos podrán ser llevados a casa al finalizar cada encuentro. Para niños entre 6 y 11 años Las aguas del Caos: Ilustramos los mitos de la creación Realizaremos dibujos y pinturas inspirándonos en los mitos de la creación de los antiguos egipcios. Además, cada participante fabricará sus propias [...]